8 žingsniai – tai šiaurietiško ėjimo užsiėmimai, skirti vertinantiems profesionalų požiūrį ir meilę mėgstamai veiklai.
8 žingsnius įkūriau ieškantiems laiko sau, kelio į sveikesnį gyvenimą, geresnę savijautą, vidinę darną, savęs atradimą.
8 žingsnius įkūriau tau, tad kviečiu: ateik, išmok, žingsniuok! Su kiekviena diena vis toliau. Tiesiog būk!

8 žingsniai kodėl?
8 pagrindiniai šiaurietiško ėjimo elementai, kuriuos išmokęs, žingsniuosi taisyklingai ir pajusi maksimalią naudą.
8 kartų užsiėmimai skirti tam, kad išmoktum taisyklingai žingsniuoti, kad įtvirtintum įgūdžius ir, pakartojus 8 kartus, tai taptų natūraliu įpročiu. Ateik, išmok, žingsniuok ir pajusk judėjimo džiaugsmą.

8zingsniai-susisiek
Apie mane. Aktyvi gyvensena ir sportas yra svarbi mano gyvenimo dalis.
Aerobika, užsiėmimai sporto klubuose, slidinėjimas, baseinas, bėgiojimas, pasivažinėjimas dviračiu – šios aktyvaus laisvalaikio veiklos keitė viena kitą, kol prieš 5 metus atradau ir pamilau šiaurietišką ėjimą. Jis tapo mano kasdienybės dalimi, pajutau naudą ne tik savo kūnui, bet ir sielai. Kadangi esu diplomuota kūno kultūros specialistė, kilo mintis skleisti šiaurietiško ėjimo idėją. 8 žingsnių metodika parengta žiniomis, praktine patirtimi, įvertinta olimpiniame judėjime daugiau kaip dvidešimt metų besidarbuojančio mano vyro Algimanto.

Myliu tai, ką darau, mano moto – ką darai, daryk gerai.
Su entuziazmu esu pasiruošusi perduoti savo patirtį tau, išmokyti taisyklingai žingsniuoti, pajusti naudą kūnui, sielai ir ugdyti bendrystę.

Irena Gudiškienė
šiaurietiško ėjimo instruktorė, sporto trenerė